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엄지의 제왕 피부건조증(각질 가려움증) 해결 마사지 비법,목화씨오일크림만들기 단돈 4천원으로 피부고민해결! 건조한 피부가 병을 만든다.수분탱탱마사지 봉수탕(호두차)레시피 368회 2월4일방송


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가려움증, 각질 삶의 질을 떨어트리는 피부건조증

건조한 피부에 숨겨진 충격적 진실은?

피부건조증 방치하면 봉와직염 심지어 괴사까지 일어날 수 있다. 


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찬바람에 쩍쩍 갈라지는 피부를 살려라!


걱정마시라! 단돈 4천원으로 피부 고민 해결!!

꿀 피부 만들어주는 크림의 정체는? 바로 목화씨크림


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- 목화씨오일 효능 

목화씨오일에는 비타민 E 성분이 풍부하며 수분증발을 막아 피부 수분을 50% 증가시킨다.

비타민 E 효능 : 수분 증발을 막아 피부를 촉촉하게 만들며 활성산소로부터 피부를 보호해 노화방지에 도움이 된다. 

비타민E 성분은 기능성 화장품 원료료 사용되는데, 하지만 비싼 가격이 단점이다.

그런데 목화씨오일에는 비타민E가 풍부해 목화씨오일만 잘 활용해도 피부 건조 완화에 도움이 된다. 

목화씨오일이 피지 생성을 촉진해 더 촉촉한 피부를 만드는데 도움이 된다. 

목화씨오일이 천연 보습 인자 손상을 막아 피부 노화를 방지한다. 

목화씨오일은 인터넷에서 쉽게 구매가 가능하며 가격은 100ml당 4천원 정도로 가성비도 좋은 목화씨크림

피부를 촉촉하게 만드는 목화씨오일 피부에 양보하세요~

천연화장품 전문가 정나경의 목화씨크림!!


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목화씨 크림 만드는법

재료 : 정제된목화씨오일, 수분크림, 유리볼

1. 유리볼에 수분크림 2큰술, 목화씨오일 2작은술을 넣어 섞는다. (수분크림 대신 로션으로 대체 가능)

목화씨오일은 꼭 정제된 목화씨오일을 사용한다. 

2. 빈 용기에 목화씨크림을 담아서 사용하면 된다.

목화씨크림은 소량씩 만들어 사용한다.


- 목화씨크림 사용방법

헤어 에센스 대용으로 사용해도 되며 목화씨크림을 수분크림 처럼 또는 마사지크림으로 사용해도 된다. 


- 목화씨크림 보관방법 및 보관기간

목화씨 크림은 실온보관 최대 3개월 이내 사용을 권장한다.


- 목화씨오일 사용 시 주의사항

목화에는 해충으로부터 보호하기 위해 특유의 독성 성분이 포함되어 있다.

그러기 때문에 목화씨오일은 꼭 정제된 목화씨오일을 사용한다.

또한 알레르기 유발 가능성이 있기 때문에 사용 전 손목 안쪽에 소량 테스트 한 후 사용한다.


촉촉함은 물론, 처진 피부도 끌어올리는 마사지의 정체는?

건조한 피부 살리는 수분탱탱 마사지 비법 대공개!!

목화씨크림의 흡수율을 높이는 비법 마사지! 마사지 전문가 이미나의 수분탱탱 마사지법입니다.

수분탱탱 마사지의 장점은 림프 순환을 돕는다.

림프란? 세포 사이를 흐르는 액체로 우리 몸에 생기는 노폐물을 배출시키는 하수구의 역할을 한다. 


수분탱탱 마사지법 (수분과 탄력을 동시에 채우는 마사지)

1. 마사지 전 목화씨크림을 먼저 피부에 바른다. 


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2. 이마 누르기 마사지 : 이마 위(헤어라인) 중앙 끝에서 1cm 들어간 신정혈 자리를 손가락으로 5회 누른다.


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 → 이마 양끝 모서리 두유혈을 5회 누른다. → 


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이마 가운데서 머리선을 따라 관자놀이까지 양쪽방향으로 5회 누른다. (이마주름원인해결)


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3. 턱 구르기 마사지 : 작은 원을 그리며 교근(어금니를 꽉 물면 힘이 들어가 튀어나오는 근육 부분) 부분을 마사지(돌려주고)한 후 쇄골 방향으로 쇄골 아래까지 쭉 내린다. (5회)

쇄골로 내려주면 노폐물 배출에 도움이 된다. 


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4. 턱 끌어 올리기 마사지 : 입술 끝에서 광대뼈를 따라 누르면서 쭉 당겨올린다. 


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→ 콧방울 옆 영향혈부터 관료혈(앞광대뼈 위 엄지손가락으로 누르면 움뚝 들어가는 곳)을 따라 마사지한다. 


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수분 탱탱 마사지 후 얼굴의 변화는?

차이를 느끼기 위해 반쪽만 마사지했어요. 


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피부에 보약 한 잔!

조선시대부터 내려온 피부 건강 지키는 특별한 음식을 소개합니다. 

박미경 한의사의 봉수탕

호두의 효능 : 호두는 피부염 증상 완화에 도움이 되며 혈액을 잘 통하게 해 피부에 영양을 주고 광택이 나게한다.

잣의 효능 : 잣은 천연 항산화 성분이 함유되어 있어 피부 노화 예방에 효과적이다.

조선시대 실학자 홍만선의 산림경제의 봉수탕의 효능 기록에 의하면 봉수탕(호두차)은 독이 없고 먹으면 머리털이 검어지고 강장 효과가 있다. 


- 봉수탕(호두차) 레시피

재료 : 호두 100그램, 잣 100그램, 꿀 50그램

1. 호두 1 : 잣 1 비율로 믹서기에 간다.

너무 오래 갈면 기름이 나오기 때문에 적당히만 간다. 

2. 봉수탕 만들기 : 간 호두잣의 1/4 정도의 양의 꿀을 섞는다.

취향에 따라 더 좋어도 된다.


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3. 유리병에 넣고 냉장보관한다.

봉수탕 보관기간은 최대 3개월 가능하다.

장기간 보관하려면 꿀의 양을 늘려 공기 차단을 한다. 

4. 컵에 봉수탕 2큰술을 넣고 뜨거운 물을 부어 차로 마신다. 


- 봉수탕 섭취 시 주의사항

봉수탕의 잣, 호두는 지방 성분이 많아 칼로리가 높다. 맛있다고 과다 섭취 시 비만을 유발할 수 있다.

갑작스러운 지방 섭취로 배변 활동에 문제가 생길 수 있다.

봉수탕은 하루 두번 섭취를 권장합니다. 

내 피부가 비단결로 변신합니다!!


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