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콜린이노시톨 효능과 부작용 생리전(PMS)증후군 다낭성난소증후군(PCOS) 증상및개선 생리통배란통 개선 콜린이노시톨섭취시주의사항 하루권장섭취량 콜린이노시톨 후기 어렸을 때는 오히려 생리통이 없었는데 30대 후반을 지나 40대에 접어들면서 생리통, 배란통이라는 것을 겪게 되었습니다. 생리통, 배란통으로 인한 유방통 등을 겪다 보니 한달의 반은 편한 날이 없게 되었습니다. 가임기 여성 10명 중 8명이 생리전증후군을 겪는다고 합니다. 보통 생리 주기는 21일~35일 정도입니다. 제가 배란기간, 생리기간 동안 겪는 유방통 또한 월경전 증후군의 하나로 이 밖에 여드름, 폭식, 수면장애, 감정기복의 변화, 복부 통증 등 다양한 통증이 있다고 합니다. 그러던 중 콜린 이노시톨이라는걸 알게 되어서 구매 전 공부를 하..
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2023. 8. 18. 10:34