레드비트즙 효능, 레드비트 성분과 부작용, 먹는 방법 레드비트추천 (해독주스 만들기)
레드비트즙 효능, 레드비트 성분과 부작용, 먹는 방법 (해독주스 만들기) 레드비트 성분 레드비트는 맛도 좋고 색깔도 에뻐 즙을 내면 예쁜 진분홍빛을 띠어 천연색소로도 사용된다. 레드비트에는 베타인, 초산염, 질산염, 철분 성분을 함유하고 있다. 베타인 성분은 혈관에 혈전이 쌓이는 것을 방지하고 혈압을 낮추는데 효과적이다. 베타인 성분은 호모시스테인 성분을 제거한다. 호모시스테인 성분은 활성산소를 만들어 혈관에 염증을 일으킨다. 레드비트 뿌리에는 초산염이 함유되어 있어 혈관을 확장시켜 혈압을 내리고 산소 결핍되어 있는 부위의 혈류와 산소를 증가시켜 혈관질환 예방에 도움이 된다. 또한 질산염이 풍부하여 혈류량 공급을 증가시켜 혈압을 낮추는데 도움이 되어 레드비트 주스를 꾸준히 섭취하면 혈압약을 먹는 같은 효..
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2022. 11. 20. 04:49