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훈제오리 요리 대결
태민 세형 vs 희철 동준

다이어트할 때 먹고 싶었던 짜장면에서 모티브

 

불포화지방산으로 건강하게 즐길 수 있는 오리 짜장요리
희동팀 훈제오리 짜장덕밥 

- 짜장 Duck밥 레시피
재료 : 훈제오리, 양파, 인스턴트짜장소스, 밥, 고춧가루 

<짜장 덮밥 만들기>
1. 양파 잘게 썰어 준비한다.
2. 훈제오리 잘게 잘게 준비한다. 
훈제오리를 잘게 썬 것이 맛의 포인트!!

3. 달군 팬에 훈제오리, 양파 넣고 볶는다.
오리기름에 카라멜라이징 한다. 
기름 안 넣어도 건강한 기름에 혼연일체 되는 재료

4. 짜장 소스를 넣고 볶는다.

5. 흰 쌀밥에 짜장소스를 올린다.

취향에 따라 고춧가루 뿌려 먹어요. 
짜짱덕밥도 호평 일색!! 아이들 입맛에도 안성맞춤

짜장 Duck밥 승리!
맛은 거의 동점이였지만 짜장덕밥이 승

훈제오리와 김치의 조화!! 맛있다~~ 혀로는 맛있는데 머리로는 이해가 안되는 맛!! 

넣은것도 없는데 참 맛있다!
상상이 안 되는 맛! 

태민 세형 훈제오리 김치찌개 레시피를 소개합니다.

- 태세팀 훈제오리 김치찌개 레시피 ▼

 

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