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점점 날이 더워지고 자외선 지수 또한 치솟고 있는 요즘! 무엇보다 자외선은 피부의 노화를 촉진하고 심하면 피부암까지 불러일으킬 수 있기 때문에 여름에는 자외선 차단이 피부를 지키는 중요한 요소가 될 것이다.

자외선 차단하는 여러 방법 중 '자외선 차단제'를 바르는 것이 가장 쉽고 잘 차단할 방법이긴 하나 시중에는 너무 많은 제품이 나와 있기 때문에 어떠한 제품이 나와 잘 맞는 것인지 선택하기 어려울 때가 많을 듯하다.

김연진 피부과 전문의를 통해 '자외선 차단제' 고르는 꿀팁을 공개하였다.

특히 자외선 차단제는 알레르기를 유발하는 경우가 발생하기 때문에 자신의 피부 타입과 성분을 잘 살펴보고 고르는 것이 중요하다고 조언한다.

그렇다면 나에게 맞는 피부 타입과 어떤 유형의 자외선 차단제를 선택해야 할지 자세하게 알아보겠습니다.

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- 자외선 차단제 고르는 꿀팁

1. 자신의 피부 타입에 맞는 자외선 차단제 제형을 골라라

건조한 피부는 부드러운 크림 제형을 추천하고 여드름피부, 지성피부는 고체타입, 로션 제형의 약간 매트한 제형을 고르는 것이 좋다.

2. 자외선 차단지수 확인하기!

SPF는 자외선 B를 차단하는 지수

PA는 자외선 A를 차단하는 지수

자외선 차단제를 고를 때는 SPF와 PA 모두가 포함된 제품을 선택하는 것이 중요하다.

3. 자외선 차단지수는 무조건 높다고 좋은 것은 아니다. 50정도면 충분히 차단 효과가 있다.

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4. 자외선 차단제 바르는 시점은 외출 30분 전 미리 발라야 한다.

차단제가 스며드는 시간이 있기 때문에 미리 발라야 피부에 잘 흡수되어 효과가 나타난다.

 

5. 자외선 차단제는 500원 동전만큼 덜어내어 한 번만 바르는 것이 아니라 3회 정도 나누어 바르되 바로 바로가 아닌 간격을 두고 틈틈이 나눠서 발라야 효과가 높아질 수 있다. 

강한 자외선으로 인해 특히 여름철에는 피부 질환이 겨울철보다 7배나 증가하는 계절이기도 하다.

따라서 내 피부에 맞는 제품을 골라 틈틈이 잘 발라 주는 것이 내 피부를 보호하데 가장 중요한 요소이다. 

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