탈모 예방에 좋은 식품 10가지
탈모 예방에 좋은 식품 10가지 1.검은콩 검은콩은 모발을 구성하고 발모를 촉진합니다. 검은콩은 단백질의 주공급원으로 모발 성장에 꼭 필요한 '시스테인'이 함유되어 탈모를 방지하고 지연시킵니다. 신장을 강화하고 해독력이 뛰어나 혈액순환을 원활하게 하여 영양분이 두피에 골고루 전달될 수 있게 합니다. 2.검은깨 (흑임자) 흑임자는 신진대사와 원활한 혈액순환을 돕습니다. 신장의 기능이 제대로 작동하지 못하면 혈액순환이 안되어 두피와 모발 끝까지 영양 공급이 이루어지지 않아 탈모가 생깁니다. 검은깨는 신장의 기운을 보충하는 대표적인 음식으로 레시틴과 불포화지방산, 비타민E가 풍부해 신진대사를 활성화시킵니다. 3.다시마 다시마는 모발 발육 촉진제를 함유하고 있습니다. 해조류에는 모발 발육 촉진제인 '옥소'가 다..
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2019. 4. 3. 02:00