콜라겐으로 10년 젊어지는 건강법, 엄지의제왕 유현주의 콜라겐 생성 돕는 배세안제 만들기 & 피부탄력올리는 콜라겐마사지&저분자 어류콜라겐 풍부한 명태껍질무침 레시피 354회

엄지의 제왕 콜라겐으로 10년 젊어지는 건강법, 유현주의 콜라겐 생성 돕는 배세안제 만들기 & 피부탄력올리는 콜라겐마사지&저분자 어류콜라겐 풍부한 명태껍질무침 레시피 354회 10월 29일 방송 

 

엇갈린 노안과 동안!!

원인은 콜라겐에 있다~

하지만 콜라겐을 만들고 싶다면 과다한 피지를 제거하라!!

과다 피지 자체가 콜라겐을 분해한다.

어떤 피부든 과다한 피지를 줄이는 것이 중요하다. 

 

 

배를 먹다보면 사각사각 씹히는 모개 알갱이 같은 물질이 있는데, 그게 바로 '석세포'라는 물질이다.

석세포는 세포벽이 단단하게 굳어 고정된 조직이다.

농촌진흥청에서는 배의 석세포가 각질 제거에 효과가 뛰어나다고 발표했다. 

 

 

- 배 & 바나나& 밀가루 효능

 

1. 배에는 미백을 도와주는 알부틴 성분을 함유하고 있다. 

25종의 과일 중 유일하게 알부틴 성분을 함유하고 있다. 

성질이 차가운 배는 피부 온도를 내려(콜라겐이 떨어지지 않게 보호한다) 탄탄한 피부를 가꾸는데 도움이 된다. 

 

2. 바나나는 보습 작용이 뛰어나다.

피부를 윤기있고 보들보들하게 만들어준다.

 

3. 밀가루의 녹말성분이 피지를 흡착해 배출 역할을 해서 세정 역할을 도와준다. 

 

 

- 피지제거로 콜라겐 생성 돕는 배 세안제 만들기

 

재료 : 배 반개, 바나나 반개, 밀가루 2큰술, 꿀 1큰술

 

 

<배 세안제 만드는법>

바른팜 나주에서 바로 보내는 가정용 나주배

1. 바나나, 배, 밀가루, 꿀을 믹서에 넣는다.

2. 믹서에 곱게 간다.

 

 

- 배 세안제 사용법

1. 배 세안제를 손에 덜어 얼굴에 마사지한다. (비누로 세안할 때처럼 문지른다.)

갈아도 여전히 남아있는 배 속 석세포

2. 충분하게 마사지 한 후, 세안을 한다.

배의 알갱이(석세포)가 작아 세게 문질러도 피부 자극이 적다.

3. 주 1~2회 꾸준하게 사용을 권장한다.

 

 

- 배 세안제 보관법

1회 사용할 만큼만 만들어 사용하지만 남으면 2주 정도 냉장보관 가능하다.

 

 

- 처진 피부 끌어올리는 콜라겐 마사지!!

 

- 진피층 속 콜라겐 자극해 피부 탄력을 높이는 마사지

콜라겐 마사지는 림프를 자극해 노폐물을 배출한 다음, 얼굴 근육을 풀어 콜라겐 생성을 촉진한다. 

tip : 로션, 호호바오일 등을 바르고 마사지하면 피부에 자극되지 않고 부드럽게 마사지할 수 있다.

더호호바컴퍼니 유기농 호호바 오일

 

1. 쇄골 뜯기

손으로 원을 그리고 쇄골을 눌러준다. → 엄지와 검지손가락으로 집게를 만든 후 쇄골 아래를 뜯는다. → 쇄골 안쪽에서 바깥쪽으로 누른다.  → 아침, 저녁으로 왕복 10회 반복한다.

 

 

2. 목 근육 뜯기

고개를 옆으로 돌려 흉쇄유돌근을 잡아 뜯는다. → 아침, 저녁으로 왕복 10회씩 반복해서 마사지한다. 

 

 

3. 머리 옆 구르기

주먹을 관자놀이에 위치시킨다. → 머리 위로 올려주듯이 주먹을 굴린다. → 아침, 저녁 10회 반복한다.

 

 

4. 얼굴 쓸어 올리기

주먹을 이용해 턱 끝부터 근육결 방향으로 피부를 올린다. → 얼굴 전체를 돌려가며 풀어준다. → 얼굴 근육을 잡고 턱에서 귀까지 3회 반복하며 끌어올린다. → 손바닥을 턱에 대고 위로 쭉 올리고 관자놀이 부근에서 3초 멈춘다.

 

마사지 후 일시적인 효과이므로 꾸준히 해야 효과를 볼 수 있다.

 

- 콜라겐 마사지 주의사항

목과 허리 디스크 환자는 근육을 자극하면 무리가 될 수 있기 때문에 전문가와 상의 후 마사지한다.

너무 세게 근육을 잡지 않고 매일 살살 한다. 

 

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★ 콜라겐 정보

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