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나는 몸신이다 HDL 콜레스테롤 높이는 혈관애 주스 레시피 만드는 법 - 튼튼한 혈관 만드는 초간단 혈관애주스 만들기 237회 7월 23일 방송 한국인이 유독 취약한, 혈관 건강을 위해서는 HDL 콜레스테롤이 필요합니다. 나는 몸신이다!! 몸신의 혈관건강법!! HDL 콜레스테롤 6개월 만에 수직 상승!! 혈관애 주스 레시피를 공개합니다. 빨간 파프리카 속의 캡산틴이라는 성분은 좋은 콜레스테롤(HDL)을 증가시키고 간에서 지방질의 대사 능력을 높이는데 도움이 됩니다.콜레스테롤이 높은 성인들을 대상으로 양파즙 100cc를 8주간 섭취하게 한 결과, 총 콜레스테롤 10.3% 줄고, LDL 나쁜 콜레스테롤 9.2% 감소, HDL 콜레스테롤 5.6%가 올라갔습니다. 튼튼한 혈관 만드는데 도움되는 혈관애 주스 속 ..